人と話すのが苦手でも大丈夫

― 自分の言葉で話す勇気。うまく話せなくても誠実さは伝わる ―

「人と話すのが苦手」
そう感じることはありませんか？
たとえば、言いたいことは頭の中にあるのに、
いざ相手を前にすると言葉が出てこないことがあります。
そして、話した後に「これでよかったのかな」と不安になることもあります。

しかし、忘れないでほしいのは
人と話すのが苦手な人ほど、実は誠実さが伝わりやすい ということです。

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◆ 人と話すのが苦手でも魅力はちゃんとある

私たちはつい、
「会話が上手＝魅力的」だと考えてしまいます。
しかし、本当の魅力は言葉の巧さではありません。
むしろ、気持ちのあり方のほうが大切です。

たとえば、沈黙があっても問題ありません。
言葉が少なくても、あなたの誠意はしっかり表れます。

さらに、
・相手の話を一生懸命聞こうとする姿
・言葉を選びながら話す慎重さ

そのどれもが、あなたの優しさを自然に伝えています。

つまり、
人は “内容よりも気持ち” を感じ取る生き物 なのです。

◆ 人と話すのが苦手でも魅力はちゃんとある

私たちはつい
「会話が上手な人＝好かれる人」
と思いがちですが、本当の魅力はそこじゃありません。

大切なのは 言葉の多さやうまさより、気持ち。

・沈黙があってもいい
・話がまとまらなくてもいい

一生懸命に聞こうとする姿
言葉を選びながら話す姿

そこにその人の 優しさ・誠実さ・まっすぐな心はしっかり表れています。

人は「うまい言葉」ではなく
どんな気持ちで話しているかを感じ取る生き物です。

◆ 誰かの期待に合わせすぎると、自分の声が消えていく

人と話すのが苦手な人の多くは、
「間違えないようにしなきゃ」と思い込んでしまいます。
その一方で、周囲の期待に応えようとし過ぎると、
自分の言葉にブレーキがかかってしまうのです。

しかし、それはあなたが悪いのではありません。
ずっと「正しくあること」を求められてきただけ。
だからこそ、今は小さな一歩で十分なのです。

たとえば、
「今日はひとつだけ、感じたことを言ってみよう」
そんな簡単な目標でOKです。

そして、その積み重ねが自分の声を取り戻す力になります。

◆ 不器用でも、人と話すのが苦手でも大丈夫

話がうまくまとまらなくてもかまいません。
途中で言葉につまってしまっても大丈夫。

なぜなら、大事なのは
「うまく話すこと」ではなく「正直に話そうとすること」 だからです。

もちろん、うまくいかない日もあります。
しかし、それは決して失敗ではありません。
むしろ、それらはあなたの中に
“経験という小さな自信のかけら”として積み重なっていきます。

そして次に誰かと話すとき、
そのかけらがあなたをそっと支えてくれます。

◆ おわりに

人と向き合う勇気は、誰にでも簡単に持てるものではありません。
しかし、「少しだけ自分を出してみよう」と思えた瞬間、
あなたはすでに一歩前に進んでいます。

だから、焦らなくて大丈夫です。
言葉が追いつかなくても、
あなたの中にある温かさや誠実さは
きっと誰かに届いていきます。

そして、それはあなたにしかできない伝え方です。

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外部リンク

参考：雑談力が上がる話し方　　齋藤孝著

https://galapagosstore.com/web/book/detail/mbj-20142-120469444-001-001

内部リンク

・婚活 自信がない人へ｜比べなくて大丈夫。あなたはあなたのままで幸せになれる